Биография:
Джулия Бенц родилась 1 мая 1972 года в Питтсбурге, штат Пенсильвания, но всё своё детство будущая актриса провела в маленьком пригородном городке Мюрисвилль. Ещё в самом раннем возрасте Джули составила для себя план продвижения по жизни. Первым делом она намеревалась последовать примеру своих брата и сестры и профессионально заниматься фигурным катанием. Затем Джули собиралась пойти по стопам отца, чтобы стать первой женщиной-врачом в семействе Бенц.
Увлечение фигурным катанием продолжалось и в школе. Всё это время Джули не переставала заниматься, иногда упражняясь до 40 часов в неделю. И это трудолюбие принесло свои плоды, когда в 1988 году она вместе со своим партнёром заняла 13-е место на чемпионате США по фигурному катанию среди юниоров в парном разряде. Но годом позже из-за серьёзной травмы Джули пришлось похоронить все свои мечты о карьере фигуристки. После восстановления она вернулась в спорт, но к 16 годам потеряла к нему всякий интерес. Врачом девушка также передумала становиться, вместо этого загоревшись идеей стать актрисой. Ещё во время учёбы в школе Джули сыграла в фильме "Two Evil Eyes" вместе с Харви Кейтелем.
После окончания школы Джули Бенц переехала из Питтсбурга в Нью-Йорк и поступила в местный университет. Во время обучения она продолжала совершенствоваться в постановке голоса, брала уроки актёрского мастерства и занималась танцами. Несмотря на загруженный учебный график, Джули смогла найти время, чтобы появиться в небольшом сериале "Hi Honey, I'm Home". Закончив университет и получив степень по драматическому искусству, Джули Бенз совершила очередной переезд - на этот раз в Лос-Анджелес.
В Голливуде Джули начинала свою карьеру с небольших эпизодических ролей во многих телешоу. Казалось, что её актёрское продвижение остановилось на этом уровне, но всё изменилось в 1997 году. Тогда Джули получила небольшую роль в фильме "As Good As It Gets", где её партнёром стал легендарный Джек Николсон. Несмотря на то, что роль была маленькой, появление Джули в одном кадре с Николсоном уже было достаточно неплохой рекомендацией.
Всё в том же 1997 году Джули Бенц отправилась на прослушивание в ещё только стартующий сериал "Баффи", намереваясь попробовать получить главную роль. Главной роли актриса не получила, но зато создатель сериала Джосс Ведон предложил ей стать вампирессой по имени Дарла, которой предстояло появиться в трёх сериях первого сезона. Несмотря на то, что её персонаж был убит в середине сезона, далее Джули Бенц несколько раз появлялась в образе Дарлы в воспоминаниях главных героев.
Но главной своей удачей актриса считает участие в сериале "Ангел" - сюжетном ответвлении "Баффи", в котором Дарла была воскрешена из мёртвых. Участвуя в телешоу на правах приглашаемого актёра, Джули Бенц приобрела популярность среди поклонников "Ангела". Ей самой чрезвычайно понравились те метаморфозы, которые произошли с её героиней на протяжении второго и третьего сезонов сериала. Одновременно с работой на телевидении Джули Бенц продолжила сниматься в большом кино. Она проявила интерес к пародийному кино и приняла участие в комедиях "Eating Las Vegas" и "Shriek If You Know What I Did Last Friday on the 13th".
Джули Бенц замужем за актёром Джоном Кассиром (свадьба состоялась летом 1998 года).

Фильмография:
2009 - Даллас Dallas
2008 - Каратель 2 Punisher: War Zone
2008 - Рэмбо IV Rambo
2006 - 2007 - Декстер (сериал) Dexter
2006 - Убить близких Kill Your Darlings
2005 - 2007 - Сверхъестественное (сериал) Supernatural
2005 - 8 миллиметров 2 (видео) 8MM 2
2005 - Саранча: Восьмая казнь (ТВ) Locusts: The 8th Plague
2005 - Лакаванна Блюз (ТВ) Lackawanna Blues
2005 - Плохие девчонки из высокой долины Bad Girls from Valley High
2004 - Большой риск (ТВ) Long Shot, The
2003 - Любовь на шестерых (сериал) Coupling
2003 - 2007 - Морская полиция: Cпецотдел (сериал) Navy NCIS: Naval Criminal Investigative Service
2003 - Джордж из джунглей 2 (видео) George of the Jungle 2
2003 - Миротворцы (сериал) Peacemakers
2003 - 2004 - Оливер Бин (сериал) Oliver Beene
2002 - Похищенный (сериал) Taken
2002 - 2007 - C.S.I.: Майами (сериал) CSI: Miami
2002 - 2004 - Шпионки (сериал) She Spies
2002 - Город демонов 2: Тьма наступает (сериал) Glory Days
2001 - Братья Brothers, The
2000 - Ну очень страшное кино (видео) Shriek If You Know What I Did Last Friday the Thirteenth
2000 - 2007 - C.S.I. Место преступления (сериал) CSI: Crime Scene Investigation
2000 - Школа сатаны для девочек (ТВ) Satan's School for Girls
1999 - Лузер Dirt Merchant
1999 - 2004 - Ангел (сериал) Angel
1999 - 2002 - Розвелл (сериал) Roswell
1999 - Королевы убийства Jawbreaker
1998 - 2002 - Король Квинса (сериал) King of Queens, The
1997 - Лучше не бывает As Good as It Gets
1997 - Изобретая Эбботов Inventing the Abbotts
1997 - 2003 - Баффи - истребительница вампиров (сериал) Buffy the Vampire Slayer
1996 - Параллельные миры Darkdrive
1996 - Паршивая овца Black Sheep
1995 - 1997 - Одинокий парень (сериал) Single Guy, The
1995 - 2000 - Параллельные миры (сериал) Sliders
1993 - 2001 - Диагноз: Убийство (сериал) Diagnosis Murder
1990 - 2007 - Закон и порядок (сериал) Law & Order
1990 - Два злобных взгляда Due occhi diabolici
1987 - 1997 - Женаты и с детьми (сериал) Married with Children